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松井秀喜、野茂英雄、若乃花、貴乃花など、数多くのアスリートの体調管理を行い、“メイクミラクル”“メイクドラマ”時の読売巨人軍を陰で支えた市川繁之と、駒大苫小牧の躍進を医学面からサポートした鈴木克憲の二人が、スポーツパフォーマンス向上や肉体管理に絶大な効果を発揮するPNFの一端を、わかりやすく語る。
第1章 読売巨人軍でのPNF(脳のウエイトトレーニング
リハビリテクニックのスポーツへの応用 ほか)
第2章 駒大苫小牧を支える肉体管理(練習風景
スランプになるわけ ほか)
第3章 PNFとはどういうものか(運動の仕組み
人はどう歩いているのか ほか)
第4章 PNFの考えを応用した運動法(ニュートラルな骨盤の位置
肩関節のニュートラルな位置 ほか)
第5章 PNFの考えを応用した個人トレーニング(重力と体重を利用する
骨盤のニュートラルな位置の維持 ほか)
市川 繁之 (イチカワ シゲユキ)
1956年千葉県生まれ。理学療法士、国際PNF協会認定インストラクター(アジア、日本で唯一)、日本PNF協会会長。1995～97年、読売巨人軍コンディショニングアドバイザー
鈴木 克憲 (スズキ カツノリ)
1960年茨城県生まれ。医学博士。北海道大学医学部卒。現在王子総合病院整形外科(北海道苫小牧市)勤務。王子製紙アイスホッケー部チームドクター
織田 淳太郎 (オダ ジュンタロウ)
1957年北海道生まれ。ノンフィクション作家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
