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プロランニングコーチ/金哲彦が伝授!! 仕事とランを両立し、最高のパフォーマンスを発揮する方法 走ることで得られる、よいフィードバックを、 生活や仕事の中に取り入るための指南書です。 自らが一線で活躍をするビジネスパーソンでもある 金哲彦氏が、仕事とランの理想のカンケイを紐解きます。 仕事もランも、どちらも最高のパフォーマンスを発揮して取り組むうえで、役立つ情報が満載!
1 ランの目的をもう一度、明確に(働くランナー9人のリアルボイス
働くランナー10のルール)
2 できる大人のレースマネジメント(トレーニング編
フォーム編
ライフスタイル編
ボディケア編)
3 健康管理も目標達成の一歩(金哲彦×林幸枝 スペシャル対談)
早稲田大学時代は箱根駅伝で活躍し、4年連続で5区の山登りを担当する。二度の区間賞も獲得し、’84年、’85年の優勝に貢献。リクルート入社後には、’87年別府大分毎日マラソンで3位に入賞。現役引退後には、リクルート陸上部監督を経て、現在はNPO法人ニッポンランナーズ代表を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
