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賢人の習慣術 小さな変化で差はつく!一日24時間を最高効率で過ごせ!

賢人の習慣術 小さな変化で差はつく!一日24時間を最高効率で過ごせ!

ISBN-13 978-4-344-90250-3
ISBN 4-344-90250-5
著者名 宗次徳二/監修 築山節/監修 高田明/監修 和田裕美/監修 小池龍之介/監修
出版社 幻冬舎
発行年月日 2012年6月
販売価格(税込) 1,404 円
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内容・コメント

セオリー通りにいかない時代に、最先端で活躍するトップランナーの体験に学ぶ。

目次

第1章 仕事の質を高める朝の習慣(早起きの習慣;掃除の習慣;出社前の習慣;通勤時の習慣;出社後の習慣);第2章 考える力を鍛える習慣(生活リズム;ウォーミングアップ;集中力を高める習慣;思考力を磨く;記憶を強化する;アイデアをだす);第3章 決断力・行動力を身につける習慣(スケジューリング;判断基準;問題解決の習慣;失敗したときの習慣;情報収集の習慣;コミュニケーション;生活スタイル;前へ進む習慣);第4章 信頼感を高める自己プロデュースの習慣(身だしなみ(外見);表情&心もち;目くばり・気くばり;聞き上手の習慣;話し上手の習慣;声のだし方;陽転思考);第5章 メンタルを強くする習慣(ストレスの正体;よい心の状態;脱ストレスの習慣;自分を受容する習慣;平常心の習慣)

著者のプロフィール

宗次 徳二 (ムネツグ トクジ)
1948年石川県生まれ。カレーハウスCoCo壱番屋の創業者。現在は、株式会社壱番屋の創業者特別顧問。NPOイエロー・エンジェルの理事長を務める

築山 節 (ツキヤマ タカシ)
1950年愛知県生まれ。財団法人河野臨床医学研究所附属北品川クリニック所長。医学博士。脳神経外科専門医として数多くの診断治療に携わる。1992年、脳疾患後の脳機能回復を図る「高次脳機能外来」を設立

高田 明 (タカタ アキラ)
1948年長崎県生まれ。株式会社ジャパネットたかたの創業者であり、代表取締役。1990年にスタートしたラジオショッピングをきっかけに、1994年にテレビショッピング事業に進出する

和田 裕美 (ワダ ヒロミ)
京都府生まれ。株式会社ペリエ代表取締役。営業・コミュニケーション・モチベーションアップのための研修・講演を国内外で展開

小池 龍之介 (コイケ リュウノスケ)
1978年生まれ。山口県出身。正現寺住職、月読寺住職。東京大学教養学部卒。2003年、ウェブサイト「家出空間」を立ち上げ、正現寺(山口県)と月読寺(東京・世田谷)や往復しながら、自身の修行と一般向けに坐禅や瞑想指導を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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