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40歳―少しずつ忍び寄る身体的な衰え。急増する心の病と心の危機。新たな段階を迎える親との関係。そして確かな武器として残された、過去の経験。各界のスペシャリスト12人が、40歳が直面する転機を乗り越え、人生を変えるヒントをくれる。超豪華特別講師陣による、一度だけの「大人」のための特別授業開講。
1時限目 40歳は人生の折り返し地点か?(青木功―人生いつでも通過点、挑戦には体力が必要だ;庵野秀明―思い込みを断ち切って、自分を変える勇気を;池谷裕二―年齢を重ねるほど、人は直感力が強くなる)
2時限目 「心の危機」をいかに乗り越えるか(下園壮太―若いころの自分を捨てて、「大人」のうつ対策を;清水康之―他人事と決め込まず「もしかしたら」の気持ちを;菊地聡―心の危機を乗り越える「自分だまし」の技術を)
3時限目 親との関係を問いなおす(東ちづる―大人になったいまこそ親との関係を見つめなおす;斎藤環―母親と娘の支配関係はどんな関係よりも難しい;綾戸智恵―将来の介護を心配する前に、今日を大事に生きよう)
4時限目 経験を武器にするには、なにが必要か?(亀山郁夫―経験は忘却によって研ぎ澄まされていく;橋本聖子―40代の女性は誰よりも豊かな生き方を選べる;横尾忠則―目的を喪失させたとき、本当の自由が手に入る)
