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行動しなければ何も変わらない。勉強・片づけ・仕事・運動・ダイエット・早起き、やらなきゃと思っているのに動けないあなたへ―今日から「すぐやる人」になろう。
■おすすめコメント
「なぜ人は面倒になると先送りしてしまうのか?」という命題を、人気の心理学ジャーナリストが解明!やるべきことに直面した時に、逃げずに「すぐやる」ための方法を、心理学をもとにわかりやすく紹介します。
未来の自分に期待しない;朝一でやる;現状を手放す;快楽を捨てる;危機感を持つ;先読みする;「バッキング」に気をつける;分解する;大きすぎる夢を抱かない;夢を紙に書いて満足しない〔ほか〕
佐々木 正悟 (ササキ ショウゴ)
心理学ジャーナリスト。「ハック」ブームの仕掛け人の一人。専門は認知心理学。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。同大学卒業後、04年ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍。2005年に帰国(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
