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プロテニスプレイヤー、プロボクサー、早稲田大学ラグビー部、慶應義塾大学ゴルフ部、ジャパネットたかた、監査法人トーマツ、ファイザーほかトップアスリートから成功企業までが取り入れ、結果を出した「辻メソッド」のすべて。
プロローグ 「結果エントリー」から「心エントリー」へ
1章 なぜ、どの人もそこそこの人生なのか?―上手くいかないのは脳の仕組みのためだった
2章 「フロー」とは何か?―何が得られるのか?何が変わるのか?
3章 「フロー」と日本人―禅と先賢の言葉に見る「ライフスキル」
4章 「第二の脳」でフローになる 準備編―「ライフスキル」を磨くための3つのポイント
5章 「第二の脳」でフローになる 実践編―基本のライフスキル
6章 「自分の心」をフローにする 実践編―毎日が楽しくなる10のライフスキル
7章 「周囲」と「組織」をフローにする 実践編―みんなが上手くまわり出す「コーチ力」と「リーダー力」
エピローグ バイブレインで生きる
辻 秀一 (ツジ シュウイチ)
スポーツドクター。エミネクロス代表。1961年東京都生まれ。北海道大学医学部卒業。慶應義塾大学で内科研修を積んだ後、同大スポーツ医学研究センターでスポーツ医学を学び、99年、活動実践の場としてエミネクロス設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
